INHALTE

•  Wirksamer Zugang zu den eigenen Gefühlen – wie Gefühle Ihnen helfen, sich auch in komplexen Situationen schnell  zu  orientieren
•  Methoden zur (Weiter-)Entwicklung der Emotionalen Intelligenz
•  Sich selbst managen – wie Sie sich auch in schwierigen Situationen emotional stabil halten
•  Mit Gefühl Einfluss nehmen – wie Sie Ihre eigenen Gefühle angemessen ausdrücken und so auf Ihr Umfeld einwirken  können
•  Die Gefühle anderer erkennen und verstehen – wie Ihnen Empathie ermöglicht, andere Menschen einzuschätzen und  zu verstehen
•  Auf die Gefühle anderer Einfluss nehmen – wie Sie andere Menschen beruhigen, begeistern, führen können
•  Gefühle und Verstand verbinden – wie Sie Ihr emotionales und Ihr kognitives System zusammenbringen können
•  etc.

IHR NUTZEN

•  Mit diesem Angebot erfahren Sie Impulse und Methoden, die angewandt werden können, um Ihre persönliche  emotionale Intelligenz zu fördern und den gesunden Fluss der Emotionen (wieder) in Gang zu setzen.

SIE LERNEN

… wie Sie Gefühle anderer wahrnehmen und beeinflussen.

… mit den eigenen Gefühlen und den Gefühlen anderer Menschen angemessen und erfolgsversprechend umzugehen.

… neue Wege der Kommunikation zu gehen, indem Sie emphatische Gesprächsstrategien anwenden.

… wie Sie Ihre emotionale Intelligenz erweitern und dazu nutzen, gewünschte emotionale Zustände zu schaffen, Blockaden    aufzulösen und Ziele zu erreichen.

Dieses Thema ist buchbar als:

Impulsworkshop (150 Minuten)
Tagesworkshop (8 - 10 LE zu je 45 Minuten bzw. 6 - 8 Zeitstunden)

2-Tagesworkshop (16 – 20 LE zu je 45 Minuten bzw. 12 – 16 Zeitstunden)

Seminarwoche (32 – 40 LE zu je 45 Minuten bzw. 24 – 32 Zeitstunden)

Impulsvortrag (30 - 45 Minuten)

Keynote  (45 - 60 Minuten)

Fachvortrag  (45 - 90 Minuten)

Dieses Thema gibt es auch als Digitales Angebot

EMOTIONSMANAGEMENT IM BERUF UND PRIVATLEBEN

Emotionale Intelligenz ist die zentrale Begabung im Umgang mit anderen und mit sich selbst. Gefühle sind unsere ständigen Begleiter, sie stecken in all unseren Handlungen, ob wir dies wollen oder nicht. Kaum etwas fordert uns Menschen so sehr, wie die Gefühlsausbrüche unserer Familienmitglieder, Kollegen*innen oder Mitarbeitenden. Emotionale Kompetenz eröffnet neue Wege der Kommunikation und ist die wesentliche Grundlage jeder guten Beziehung. So ist ein konstruktiver Umgang mit Gefühlen nicht nur im Privatleben entscheidend, sondern wird auch im Beruf zunehmend zur entscheidenden Qualifikation.

»Wut tut gut - Ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen«

Wut und Aggression gelten in unserer Leistungsgesellschaft als Tabu. Dabei handelt es sich um ganz natürliche und überaus wichtige Emotionen. Wir fühlen die Wut, wenn sie uns überfällt. Unser Gesicht läuft rot an, der Blickwinkel verengt sich, der Herzschlag nimmt zu und wir werden von beurteilenden Gedanken überflutet. Unsere Wut wurde ausgelöst und gleich werden wir etwas sagen oder machen, das alles noch viel schlimmer macht.
Doch es gibt eine Alternative. Wir können lernen, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es kann also nicht darum gehen, die Wut in den Griff zu bekommen, indem wir Gefühle unterdrücken oder dass wir andere anbrüllen, um unsere Beurteilungen loszuwerden.

In diesem Angebot erfahren Sie, welche Rolle Wut in unserem Leben spielt, wieso Aggression dazu gehört, welche positiven Seiten sie hat – und wie wir diese nutzen können. Was will Ihre Wut Ihnen sagen?! Freuen Sie sich auf überraschende Einsichten und entdecken Sie das verborgene Geschenk des Ärgers.

»Angst gehört dazu: Ein starkes Gefühl verstehen und managen«

Angst ist ein urmenschliches Gefühl, mitunter lebensrettend. Die grundlegende Emotion hilft uns, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren. Sie mahnt uns zu Vorsicht und erhöhter Aufmerksamkeit. Ängste gehören also zum Leben. Doch sie können auch außer Kontrolle geraten und krankhaft werden.

Dieses Angebot bietet Ihnen viele Ideen zum Umgang mit dem starken Gefühl Angst. Sie erfahren, welche Rolle Angst in unserem Leben spielt, wieso „aufgeregt sein“ dazu gehört, welche positiven Seiten es hat – und wie wir diese nutzen können. Mithilfe von abwechslungsreichen Impulse erleben Sie, wie Sie der oft überwältigenden Emotion Angst konstruktiv begegnen können.

»Trauer ist wichtig: Ein starkes Gefühl verstehen und zulassen«

Dem starken Gefühl Trauer begegnen wir beispielsweise, wenn wir uns von vertrauten Umgebungen, Tieren oder Menschen verabschieden müssen.

In diesem Angebot erfahren Sie sensible Ideen wie Sie sich unter anderem die vielfältigen Fragen zu Themen wie Tod, Abschied, Trennung sowie Erinnerung beantworten können und wie Sie sich das Bewältigen von Trauer- und Verlusterfahrungen ermöglichen können.

»Scham ist wertvoll: Ein starkes Gefühl verstehen und leiten«

Scham ist ein starkes und ziemlich unangenehmes Gefühl, das jeder Mensch kennt. Überstarke Schamgefühle machen die Seele krank. Wie eine dickflüssige Masse legt sich die Scham dann über das Leben, dämpft die Freude, bremst den Elan. Die Folge: sozialer Rückzug und Isolation.

In diesem Angebot erfahren Sie, wie Scham entsteht, warum das Gefühl wichtig für uns und die Gesellschaft ist, was es mit dem Fremdschämen auf sich hat und wie Sie das Empfinden für den eigenen Selbstwert stärken, um die positiven Aspekte der Scham zu würdigen.

»Freude macht frei: Ein starkes Gefühl verstehen und (er)leben«

Was spendet mir Energie und Kraft?! Als Ansatz zur Förderung von psychischer Resilienz – unserer zugrundeliegenden Lebenskompetenz - erobert das Thema „Freude“ in großen Schritten auch den Weiterbildungssektor.

Dieses Angebot bietet Ihnen kreative Ideen, wie Sie alle Facetten der Freude kennenlernen. Sie erfahren, welche Rolle Freude in unserem Leben spielt, wieso Glück dazu gehört, welche positive Energien, Freude mobilisiert und wie wir diese nutzen können, um in unsere Kraft zu kommen.

Folgende Themen sind buchbar als:

Impulsworkshop (150 Minuten)
Tagesworkshop (8 - 10 LE zu je 45 Minuten bzw. 6 - 8 Zeitstunden)

2-Tagesworkshop (16 – 20 LE zu je 45 Minuten bzw. 12 – 16 Zeitstunden)

Seminarwoche (32 – 40 LE zu je 45 Minuten bzw. 24 – 32 Zeitstunden)
Impulsvortrag (30 - 45 Minuten)

Keynote  (45 - 60 Minuten)

Fachvortrag  (45 - 90 Minuten)

Dieses Thema gibt es auch als Digitales Angebot

Sechstägige zertifizierte Weiterbildung zur/zum Emotionsmanager*in

Emotionale Intelligenz ist die zentrale Begabung im Umgang mit anderen und mit sich selbst. Gefühle sind unsere ständigen Begleiter, sie stecken in all unseren Handlungen, ob wir dies wollen oder nicht. Kaum etwas fordert uns Menschen so sehr, wie die Gefühlsausbrüche unserer Familienmitglieder, Kollegen*innen oder Mitarbeitenden. Emotionale Kompetenz eröffnet neue Wege der Kommunikation und ist die wesentliche Grundlage jeder guten Beziehung. So ist ein konstruktiver Umgang mit Gefühlen nicht nur im Privatleben entscheidend, sondern wird auch im Beruf zunehmend zur entscheidenden Qualifikation.

Eine solche umfassende Kompetenzvermittlung ist Ziel der Weiterbildung zur/zum Emotionsmanager*in. Ob Sie Ihr neu erworbenes Fachwissen beruflich und/oder privat einsetzen, diese Weiterbildung erhöht Ihre eigene Emotionale Intelligenz um ein Vielfaches und befähigt Sie fachlich kompetent mit Gefühlen und Emotionen - Ihren eigenen und denen der anderen - umzugehen.

Aufbau und Zeitumfang

Diese Weiterbildung umfasst 6 Seminartage à 8 LE zu je 45 Minuten (6 Zeitstunden)

Inhalte

Tag 1: »Emotionsmanagement im Beruf und Privatleben«

Ein Tag rund um das Thema „Emotionale Intelligenz“, wie sie entstanden ist, wie sie erforscht wurde und wie sie gefördert werden kann. Hier erfahren Sie Impulse und Methoden, die angewandt werden können, um emotionale Intelligenz zu fördern und den gesunden Fluss der Emotionen (wieder) in Gang zu setzen. Sie lernen, mit den eigenen Gefühlen und den Gefühlen anderer Menschen angemessen und erfolgsversprechend umzugehen.

Tag 2: »Wut tut gut: Ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen«

Wut und Aggression gelten in unserer Leistungsgesellschaft als Tabu. Dabei handelt es sich um ganz natürliche und überaus wichtige Emotionen. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Hier erfahren Sie, welche Rolle Wut in unserem Leben spielt, wieso Aggression dazu gehört, welche positiven Seiten sie hat – und wie wir diese nutzen können. Was will Ihre Wut Ihnen sagen?! Freuen Sie sich auf überraschende Einsichten und entdecken Sie das verborgene Geschenk des Ärgers.

Tag 3: »Angst gehört dazu: Ein starkes Gefühl verstehen und managen«

Hier erhalten Sie viele Ideen zum Umgang mit dem starken Gefühl Angst. Sie erfahren, welche Rolle Angst in unserem Leben spielt, wieso „aufgeregt sein“ dazu gehört, welche positiven Seiten es hat – und wie wir diese nutzen können. Mithilfe von abwechslungsreichen Impulse erleben Sie, wie Sie der oft überwältigenden Emotion Angst konstruktiv begegnen können.

Tag 4: »Trauer ist wichtig: Ein starkes Gefühl verstehen und zulassen«

Dem starken Gefühl Trauer begegnen wir beispielsweise, wenn wir uns von vertrauten Umgebungen, Tieren oder Menschen verabschieden müssen. Hier erfahren Sie sensible Ideen wie Sie sich unter anderem die vielfältigen Fragen zu Themen wie Tod, Abschied, Trennung sowie Erinnerung beantworten können und wie Sie sich das Bewältigen von Trauer- und Verlusterfahrungen ermöglichen können.

Tag 5: »Scham ist wertvoll: Ein starkes Gefühl verstehen und leiten«

Scham ist ein starkes und ziemlich unangenehmes Gefühl, das jeder Mensch kennt. Überstarke Schamgefühle machen die Seele krank. Wie eine dickflüssige Masse legt sich die Scham dann über das Leben, dämpft die Freude, bremst den Elan. Die Folge: sozialer Rückzug und Isolation. Hier erfahren Sie, wie Scham entsteht, warum das Gefühl wichtig für uns und die Gesellschaft ist, was es mit dem Fremdschämen auf sich hat und wie Sie das Empfinden für den eigenen Selbstwert stärken, um die positiven Aspekte der Scham zu würdigen.

Tag 6: »Freude macht frei: Ein starkes Gefühl verstehen und (er)leben«

Was spendet mir Energie und Kraft?! Als Ansatz zur Förderung von psychischer Resilienz – unserer zugrundeliegenden Lebenskompetenz - erobert das Thema »Freude« in großen Schritten auch den Weiterbildungssektor. Hier erhalten Sie kreative Ideen, wie Sie alle Facetten der Freude kennenlernen. Sie erfahren, welche Rolle Freude in unserem Leben spielt, wieso Glück dazu gehört, welche positive Energien Freude mobilisiert und wie wir diese nutzen können, um in unsere Kraft zu kommen.

Weiterbildungsziele

Diese Weiterbildung befähigt zum kompetenten Umgang mit Gefühlen und Emotionen, Ihren eigenen und denen der anderen. Ob im beruflichen Kontext oder im Privaten – als zertifizierte*r Emotionsmanager*in sind Sie in der Lage alles Wissenswerte über Gefühle und Emotionen zu vermitteln, können Interventionen zur Wahrnehmung anleiten sowie Ihre Mitmenschen bei der Gefühlsbearbeitung und dem Emotionsmanagement unterstützen.

Zielgruppe

•  Menschen, die in einem psychosozialen, pädagogischen, pflegerischen oder medizinischen Beruf ausgebildet oder   tätig sind.
•  Menschen, die Angebote im Bereich von Erwachsenenbildung und Gesundheitsförderung sowie Gesundheitsvorsorge  leiten.
•  Menschen, die mit Menschen arbeiten.
•  Menschen, die Menschen kennen und interessiert daran sind, ihre Emotionale Intelligenz zu trainieren.

Abschluss

Nach erfolgreichen Abschluss (schriftliche Portfolioprüfung) erhalten Sie das Zertifikat „Emotionsmanager*in mab“

Kosten und Beginn der nächsten Weiterbildung

 - Auf Anfrage -

Fortbildungen für Kitas und Grundschulen: »Starke Gefühle (er)leben«
- Mein Gefühl ist in Ordnung. Die Frage ist, wie gehe ich jetzt am besten damit um?

Kaum etwas fordert Eltern und Pädagogen so sehr wie die Gefühlsausbrüche ihrer Kinder. Gleichzeitig sollen Kinder lernen, sich durchzusetzen und eigene Gefühle auszudrücken. Wann ist ihr Gefühl wichtig und richtig? Und was hilft, wenn scheinbar nichts mehr hilft?

Diese Fortbildungsreihe zeigt Ihnen, wie Sie mit starken Gefühlen umgehen können – auch mit den eigenen. Denn wenn Sie festgefahrene Muster in Konflikten erkennen, können Sie mit klaren, liebevollen Worten auf Ihr Gegenüber eingehen. Und sobald wir die Gefühle unseres Gegenübers verstehen, können aus Verweigerung und Aggression, Erfahrungen von Nähe und Veränderung entstehen. Ein Verständnis für die eigenen Empfindungen zu bekommen und starke Gefühle angemessen regulieren zu lernen, wird Ihnen und Ihren Kindern helfen, alltäglichen Stresssituationen standzuhalten und diese gesund zu bewältigen.

In diesem Angebot lernen Sie abwechslungsreiche Impulse kennen, wie sich Kinder spielerisch mit Gefühlen beschäftigen und den oft überwältigenden Emotionen auseinandersetzen können.
Hierzu bedienen wir uns aus dem reichen Schatz der Geschichten und Märchen. Denn gerade durch die Identifikation mit Helden aus Bilder- und Märchenbüchern fällt es Kindern leichter, die Ursachen von emotionalen Ausbrüchen nachzuvollziehen und zu lernen, mit ihren eigen sowie mit den großen Gefühlen anderer umzugehen.

Nach der Basisschulung »Emotionsmanagement für Klein & Groß« widmen wir uns in jeder Fortbildung einem Gefühl:

1. Basisschulung: »Emotionsmanagement für Klein & Groß«

2. Wut - Was kann ich tun, wenn ich wütend werde?

3. Angst - Wie kann ich meine Angst effektiv bewältigen?

4. Trauer - Was hilft mir, wenn ich traurig bin?

5. Scham - Wie kann ich mich überwinden, wenn ich mich schäme?

6. Freude - Was spendet mir Energie und Kraft?

Die Themen können einzeln als Tagesfortbildung (8 - 10 LE zu je 45 Minuten bzw. 6 - 8 Zeitstunden) sowie zusammen als Kompaktweiterbildung (insgesamt 6 Tage) gebucht werden.

Kita/Grundschulen-Fortbildung 1: »Starke Gefühle (er)leben – Wut«
Wut und Aggression gelten in unserer Leistungsgesellschaft als Tabu. Dabei handelt es sich um ganz natürliche und überaus wichtige Emotionen. Wir können lernen, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient: Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es kann also nicht darum gehen, die Wut in den Griff zu bekommen, indem wir Gefühle unterdrücken oder dass wir andere anbrüllen, um unsere Beurteilungen loszuwerden.
Diese Fortbildung bietet Ihnen viele Ideen zum Umgang mit dem starken Gefühl Wut. Sie erfahren, welche Rolle Wut in unserem Leben spielt, wieso Aggression dazu gehört, welche positiven Seiten sie hat – und wie wir diese nutzen können. Sie erhalten abwechslungsreiche Impulse, wie sich Kinder spielerisch mit der oft überwältigenden Emotion „Wut“ auseinandersetzen können.

Hierzu bedienen wir uns aus dem reichen Schatz der Geschichten und Märchen. Gerade durch die Identifikation mit Helden aus Bilder- und Märchenbüchern fällt es Kindern leichter, die Ursachen von Wutausbrüchen nachzuvollziehen und zu lernen, mit der eigenen und mit der Wut anderer umzugehen.

Kita/Grundschulen-Fortbildung 2: »Starke Gefühle (er)leben – Angst«
Angst ist ein starkes Gefühl und wird von jedem Menschen anders erlebt und gelebt. Kitas/Grundschulen können den Raum anbieten, mit den Kindern die Angst als Gefühl zu erkunden.
Dazu bietet Ihnen diese Fortbildung viele Ideen zum Umgang mit dem starken Gefühl Angst. Sie erfahren, welche Rolle Angst in unserem Leben spielt, wieso „Aufgeregt sein“ dazu gehört, welche positiven Seiten es hat – und wie wir diese nutzen können. Mithilfe von abwechslungsreichen Impulse erleben Sie, wie Sie gemeinsam mit ihren Kindern der oft überwältigenden Emotion Angst spielerisch begegnen können.

Durch die intensive Auseinandersetzung mit passenden Geschichten und Märchen, lernen die Kinder, ihre Angstgefühle als solche anzunehmen, sie sprachlich und emotional auszudrücken und erfahren Strategien, selbstbewusster damit umzugehen.

Kita/Grundschulen-Fortbildung 3: »Starke Gefühle (er)leben – Trauer«
Dem starken Gefühl Trauer begegnen auch bereits unsere Kinder. Beispielsweise, wenn sie sich von vertrauten Umgebungen, Tieren oder Menschen verabschieden müssen.
In dieser Fortbildung erfahren Sie spielerische und sensible Praxisideen wie Sie unter anderem die vielfältigen, neugierigen Fragen der Kinder zu Themen wie Tod, Abschied und Erinnerung aufgreifen können und wie Sie Kindern das Verstehen von Trauer- und Verlusterfahrungen ermöglichen können. Diese Fortbildung eignet sich zur präventiven Auseinandersetzung mit dem Trauergefühl im Kita-Alltag, aber auch, um Kinder mit konkreten Verlusterfahrungen begleiten zu können.

Hierzu bedienen wir uns aus dem reichen Schatz der Geschichten und Märchen. Die Identifikation mit Helden aus Geschichten und Märchen erleichtert Kindern das Verstehen und Bewältigen von Trauergefühlen.

Kita/Grundschulen-Fortbildung 4: »Starke Gefühle (er)leben – Scham«
Jeder hat schon einmal Scham empfunden, als Kind und auch als Erwachsener. Scham ist ein scheußliches Gefühl. Besonders für Kinder. Ein Gefühl, das sich kaum unterdrücken lässt. Dabei ist Scham - im Gegensatz etwa zu Wut, Angst, Trauer oder Freude - kein "angeborenes" Gefühl. Für was man sich schämt und ob überhaupt, das bestimmt nämlich die Gesellschaft, in der man groß wird. Denn sie formt die Ansprüche mit, die wir an uns selbst stellen. Anlässe für Scham treten in Kitas/Grundschulen beispielsweise auf, wenn das Kind etwas nicht auf Anhieb schafft oder von den anderen ausgelacht wird. Oftmals ist das betroffene Kind dann von der Scham so überwältigt, dass es nur schwer wieder in den Einrichtungsalltag zurückfindet.
In dieser Fortbildung erfahren Sie, wie Scham entsteht, warum das Gefühl wichtig für uns sowie für die Gesellschaft ist und wie wir das Empfinden für den eigenen Selbstwert stärken, um die positiven Aspekte der Scham zu würdigen und uns wieder handlungsfähig zu machen.

Hierzu bedienen wir uns aus dem reichen Schatz der Geschichten und Märchen. Die Identifikation mit Helden aus Geschichten und Märchen erleichtert Kindern das Erkennen, Bewältigen und Überwinden von Scham.

Kita/Grundschulen-Fortbildung 5: »Starke Gefühle (er)leben – Freude«
Was spendet mir Energie und Kraft?! Als pädagogischer Ansatz zur Förderung von psychischer Resilienz - unserer Lebenskompetenz, erobert das Thema »Freude« auch die Kitas und andere pädagogische Einrichtungen.
In dieser Fortbildung erfahren Sie kreative Ideen, wie Ihre Kinder alle Facetten der Freude kennenlernen. Sie erfahren, welche Rolle Freude in unserem Leben spielt, wieso Glück dazu gehört, welche positive Energien Freude mobilisiert – und wie wir diese nutzen können, um in unsere Kraft zu kommen.

Hierzu bedienen wir uns aus dem reichen Schatz der Geschichten und Märchen. Freude und Glück erleben die Kinder gemeinsam mit ihren Märchen- und Bilderbuchhelden, zum Beispiel, wenn sie erfahren, wie sich der Frosch auf Glückssuche macht oder sie nachvollziehen, wie die Maus seine Träume und Visionen entwickelt.

Diese Weiterbildung gibt es auch als Digitales Angebot. Sprechen Sie uns gerne dazu an!