»RESILIENZ – STÄRKEN SIE DAS IMMUNSYSTEM IHRER SEELE«
Resilienz ist die Fähigkeit, trotz schwieriger Bedingungen Kräfte zu aktivieren, um diese Zeiten gelassen zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Wir alle kennen und bewundern Menschen, die selbst in Zeiten größter Belastung wie ein Fels in der Brandung gelassen und optimistisch bleiben.
Die gute Nachricht ist: Resilienz ist trainierbar – jeder von uns kann diese innere Stärke entwickeln.
Dieses Angebot bietet Ihnen einen Raum, sich Ihrer inneren Ressourcen bewusst zu werden und diese zu aktivieren, um mit einem kompetenten Handwerkszeug Ihren vielschichtigen (Berufs-) Alltag resilient zu gestalten.
INHALTE
- Resilienz - Begriffsdefinition und Bedeutung für die Entwicklung der eigenen psychischen Widerstandskraft
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Selbstcheck: Analyse des eigenen Resilienz-Profils
- Resilienz-Baukasten für den (Arbeits-)Alltag
- Wie kann ich Resilienz im Team und der gesamten Organisation stärken?
- Reflexion und Transfer anhand persönlicher Fallbeispiele
- etc.
IHR NUTZEN
- Sie sensibilisieren sich für das Thema Resilienz.
- Sie wissen um Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten, um Ihre persönliche Resilienz auszubauen.
- Sie erhalten konkrete Tipps und Tools, die Sie sofort einsetzen können.
- Sie stärken Ihre Widerstandskraft und Ihren Ressourcenreichtum durch eine klarere Selbstwahrnehmung, Selbstführung und realistische Akzeptanz.
- Sie werden souveräner und gelassener im Umgang mit stürmischen Zeiten.
SIE LERNEN
… wie Sie die Inhalte der sieben Säulen der Resilienz optimal für sich nutzen.
… wie Sie Ihre Handlungsspielräume und Optionen optimierter ausloten.
… wie Sie Ihre Grenzen wahren und mit realistischen Zielen agieren.
Dieses Thema ist buchbar als:
Impulsworkshop (150 Minuten)
Tagesworkshop (8 - 10 LE zu je 45 Minuten bzw. 6 - 8 Zeitstunden)
2-Tagesworkshop (16 – 20 LE zu je 45 Minuten bzw. 12 – 16 Zeitstunden)
Seminarwoche (32 – 40 LE zu je 45 Minuten bzw. 24 – 32 Zeitstunden)
Impulsvortrag (30 - 45 Minuten)
Keynote (45 - 60 Minuten)
Fachvortrag (45 - 90 Minuten)
Dieses Thema gibt es auch als Digitales Angebot
