Trainingsbegleitung & Trainingsoptimierung

Trainingsbegleitung
Ich begleite und kontrolliere Ihr Training, um Sie unmittelbar anzufeuern, Haltungsschäden zu vermeiden und die Übungen individuell zu optimieren.

Trainingsoptimierung
Sie sind ein „alter Hase“, was Training betrifft?! Sie kennen bereits alle Geräte und viele Übungen?! Ihnen fehlt nur das Wissen, wie man ein Training systematisch erstellt, damit es effektiv ist und alle gewünschten Muskelgruppen berücksichtigt?!
Kein Problem! Sie erhalten von mir Ihren persönlichen Trainingsplan, der sich in Ihren Alltag integrieren lässt und den Sie mit Leichtigkeit einhalten können, auch wenn Sie alleine trainieren.

Diese Angebote können in Form von Einzelterminen, Kursen, Seminaren, Workshops und Vorträgen bei mir gebucht werden.

Sie können mich in meinen Praxisräumen besuchen, wir verabreden uns in Ihrem Fitness-Studio oder ich komme ganz bequem zu Ihnen nach Hause, beziehungsweise in Ihren Betrieb.