Psychosoziale Balance, genügend Entspannung, ausreichend Bewegung und passende Ernährung sind die Schlüssel zu mehr Lebensenergie und damit zu einem zufriedenen und erfolgreichen Leben.
Ein Coaching bei Uns unterstützt Sie bei der Bewältigung persönlicher Themen und Krisen oder bei der Vorbereitung auf herausfordernde Lebensphasen. Ziel des Coachings ist, Ihre Fähigkeiten zur Veränderung Ihrer Situation zu aktivieren und Sie zu unterstützen, herausfordernde Situationen zu meistern.
Häufige Coaching-Themen sind:
- Selbstwertthemen, Selbstzweifel und Mangel an Selbstbehauptungsfähigkeit
- Soziale Herausforderungen (z.B. Konflikte mit Eltern oder Partner)
- Gefühl von Einsamkeit und Schwierigkeiten bei der Partnersuche
- Probleme bei der Selbststrukturierung und Organisation des (Berufs-)Alltags
- Work-Life-Balance: Lebensführung, Zeitmanagement, persönliches Gleichgewicht von Körper, Geist
und Seele - Gefühle von Überforderung und Stress
- Gefühle von Traurigkeit oder depressiver Verstimmungen
- Sorgen und Ängste im Alltag
- Versagensängste und Prüfungsängste
- Gesundheitliche Themen: Ernährung - Bewegung - Entspannung
- Alkohol, Drogen, übermäßiger PC-Konsum und andere Süchte
- Informationen über Psychotherapie
